آیا ناخن نفس می‌کشد؟ کراتین و رشد ناخن
یکی از جمله‌های رایج این است که «ناخن باید نفس بکشد». اما صفحه ناخن مثل ریه تنفس نمی‌کند.
کراتین چیست؟
کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که بخش مهمی از ساختار ناخن و مو را می‌سازد. سلول‌های صفحه ناخن طی فرایند کراتینه‌شدن به ساختاری سخت و فشرده تبدیل می‌شوند. بافت‌های زنده ناخن هم مواد موردنیازشان را از جریان خون می‌گیرند، نه از هوا.
پس استراحت دادن به ناخن بی‌فایده است؟
نه لزوماً. استراحت دادن به ناخن در بعضی شرایط برای دیدن وضعیت واقعی ناخن یا جلوگیری از ادامه آسیب مفید است؛ فقط دلیلش «نفس کشیدن ناخن» نیست.
ناخن چطور رشد می‌کند؟
رشد صفحه ناخن از ماتریکس شروع می‌شود؛ قسمتی در ابتدای ناخن و زیر پوست. سلول‌های جدید ساخته می‌شوند و سلول‌های قدیمی‌تر به جلو رانده می‌شوند.
به‌طور میانگین ناخن‌های دست حدود ۳ میلی‌متر در ماه رشد می‌کنند، اما این عدد به سن، انگشت، وضعیت عمومی بدن، آسیب، فصل و عوامل فردی بستگی دارد. برای همین نمی‌شود برای همه مشتری‌ها زمان رشد یکسانی در نظر گرفت.
آسیب شدید به ماتریکس ممکن است باعث شود ناخن بعداً بدفرم رشد کند؛ یکی از دلایلی که کار در ناحیه ریشه ناخن احتیاط می‌خواهد.